「1日5皿分（350グラム）以上の野菜と200グラムの果物を食べましょう」と一般社団法人「ファイブ・ア・デイ協会」が制定。
使われている「月末はカラダ決算日」というフレーズがいいですね。 協会では「月の終わりには、自分の食生活を見直して野菜を摂取しよう！」というメッセージが、家庭での習慣につながり、子どもはもちろん大人世代の健康維持増進にも貢献するよう、国民運動として浸透させていきたい、としています。
バランス良い食事で、この猛暑を乗り切りましょう！！
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